02-01-23, 01:05 AM
|
|
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
الكلية وحشر...
سهرات علمية
▪️ كان مضيافا لا يترك ضيفه يخرج من منزله
بسهولة ، وكنا نطيل الجلوس والحوار إذا
ما زرته ، إلى درجة أن منتصف الليل كان
يتجاوزنا دون الشعور به .
والكلمة التي تعود أن يقولها لنا هذا الطببب
في مثل هذه الجلسات، مذكرا لنا بلهجته
الجميلة : "فضو أكياسكم، لا تخربوا كلاويكم" !
▫️بالفعل الذكرى أو التذكير تنفع وتقي الإنسان
من أمور لو دفع ملئ الأرض مالا، لما استطاع
إعادة نعمة كان قد انعمها الله عليه.
من عادة الأطفال
▪️ عادة ما نجد الأطفال هم أكثر من يؤجلون
الذهاب إلى دورة المياه بسبب انهماكهم في
اللعب خاصة الألعاب الحديثة التي أصبحت
تُنسيهم أنفسهم. فنجدهم ينتظرون إلى آخر
لحظه، ثم يهرولون "والماء" يكاد يتقاطر منهم،
فضلا عن دورة المياه التي تشكو من فوضى
القطرات المتناثرة حول حوض المرحاض
اعزكم الله.
مجرد ملاحظات
▫️ والملاحظ أن الأطفال الذين يُكثرون من تناول
السكريات وينقصهم فيتامين "د" هم أكثر من
يعانون من مشكلة التحكم على العضلات
المختصة في هذا الشأن.
واذا كانت تتوفر في المنزل دورة مياه واحدة،
تزيد الأمر تعقيدا فيما يتعلق بصحة الكليتين
وانفلات أعصاب افراد المنزل خاصة في فصل
الشتاء أو عند استخدام مكيفات التبريد بكثافة .
وكذلك
▫️ مرضى السكر وكبار السن أيضا (الرجال) ممن
يعاني منهم من مشكلة البروستاتا يكون عندهم
صعوبة التحكم في العضلات التي حولها.
▪️ من يستخدمون الأدوية المدرة للبول كأدوية
الضغط والسكر عليهم التخطيط لأوقات تناولها.
فإذا كان الواحد منهم يفكر في الخروج إلى أماكن
لا تتوفر فيها دورات المياه أو يطول مكوثه في
مكان ما خارج المنزل نهارا، يمكنه اختيار التوقيت
الأقرب لقبيل العودة إلى المنزل، ولا يتناول مثل
تلك الأدوية ثم يخرج لمثل هذه الرحلات.
ويُفضل عدم تناولها قبل النوم ليلا حتى لا تتسبب
في تقطعه والضغط على الكليتين والبروستاتا.
▫️ الإكثار من شرب الماء وتناول الفواكه تهارا وعدم
فعل ذلك قبل الخلود إلى النوم.
▪️ عدم المبالغة في تناول أدوية الأعشاب والأدوية
الحديثة خاصة المسكنات دون دواعي قوية .
▫️ تجنب تناول الأطعمة "الفاسدة"
خاصة الفطر ال (Mashroom)
وكذلك السوائل المضرة بالصحة.
ـ.........
راجي
التوقيع
|
تيه "غـ زي" متعاظم
وهجير بلا وعد بالعودة
لكن هذا إن سَد حدودا
فهناك رب يأذن
بالسماح
سلام على الدنيا
إن عاش الضعيف فيها مُهانا
بلا وطن كطير بلا عُش
تتقاذفه النسور ودمه
مباح
مشارق الأرض ومغاربها
جيل الصبر سوف يرثها
عندما تندمل قريبا كل
الجراح
مهما طال الليل بحلكته
وضاعف الظالم قسوته
فميلاد الشروق يبدأ مع
الصباح
|
|