05-03-07, 12:00 PM
|
|
الكلام للجميع :
الصلاه يا أخوان في اوقاتها واذكار الصباح والمساء ستجعل وجهك بكل تأكيد يشع نور والله الله في الصلاة
ثانيا : أرجو ممن يستخدم العاده السرية أن يقطعها اولا لوجه الله لانها حرام وهي من أكبر مسببات حب الشباب
ثالثا : هذه وصفة لوجبات أخوكم شحيما ن :
اولا كاس ماء قبل كل شي في الصباح وتفاحه على الريق
ومن ثم الفطور : كاس حليب وخبز
وبعدها بساعتين أكل خيار ( مدمن خيار وجزر ) ولا أنسى الاهم الا وهو البرتقال
الغدا : طبعا كبسه ما فيه شك مع اللبن ولا اشرب بيبسي ولا أي شراب غازي أبدا ..
الاحظ الناس بعد الغدا والعشاء طايحين في الغازيات
أقول ما منها أية فائدة ولا منها الا الوجع ذا انصح بتركها ( مقاطعه )
واقعد الى وقت العشاء طبعا في العصر والمغرب القهوة والشاي ولا اكثر من القهوة
صلاة العشاء
وبع الصلاة ب15 دقيقة .... نحط عشانا :::
ولا أكثر من العشاء احرص على الاكل بملعقه ( متحضر )
بعد الاكل بساعة أدق بالعصيرات الطازجه
قبل النوم بكأس لبن وهكذا
التوقيع
|
يا من ستقرأ توقيعي قول آمين اللهم أجعل يومي يسبق يوم أمي وأسألك رضاك ورضا الوالدين وأن تجعلني عندك من البارين لوالديه
|
|