08-06-07, 06:48 PM
|
|
مشكوره على المعلوماتو جايبه لكم خلطه تنحف 12 كيلوا بالشهر بس اناكنت خايفه من بذرة الكتان فعلشان كذا ماجربتها لكن لما قريت عنها راح اخبركم1ملعقة بذرة الكتان +يانسون +شمر ويغلى الجميع ويشرب قبل الوجبه بالاضافه الى المشى لمة 10 دقايق قبل الوجبة وان شاء الله تفيد الجميع .....
|