15-02-06, 01:15 AM
|
|
|
** الحــــــ الأكيد ــــــــزن **
|
|
|
|
الف شكر اخوي
بس عندي سؤال ممكن:
هل يمكنني ان اتقيد على نوع واحد من هذة التمارين العديدة
هل يمكن ان احصل على نتيجه جيدة؟ والنجاح في شد البطن ؟؟؟؟؟
وكم يأخذ من الوقت هذا التمرين حتى اصل إلى النتائج ؟
ويصير بطني مثل بطن باااااااااربي ههههههههههه <<<<========= أمنيتها الوحيدة
|
التوقيع
|
|
أحاور السجه ياسجة الناس... لكن قلبي بالهموم مغروس وماتنفع الضحكة وبالقلب هوجاس... لوكاثرو أصحابك وزان الجلوسي
|
|