05-11-22, 07:51 PM
|
|
|
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
الملابس وراحة الجسم
ـ➖〰️➖〰️➖ـ
أهمية الغطاء
▪️ من الطبيعي أن يؤدي الوعاء (١)
وظيفته بشكل أفضل إذا كان
غطاءه مناسبا له.
وكذلك الملابس تلعب دورا كبيرا في
راحة جسم الإنسان من عدمه، مما
ينعكس على نوعية وجودة حياة
الإنسان وتأثيرها أيضا على إنتاجه .
فالمذيع الذي يرتدي ملابس غير مريحة
مثلا كالملابس الضيقة (خاصة الملابس
الداخلية) او غير القطنيه أو كالتي كان
قد سبق تخزينها ("مرتبة = مطوية")
في خزانة الملابس قبل ارتدائها
(ولم يستطع كيها) ، نجد هذا المذيع لا
يرتاح في جلسته، فيحاول ان يتحرك،
ولكن بحذر شديد خاصة أثناء البث الحي
أو المباشر. فبدلا من أن يركز في
الموضوع الذي يتحدث فيه أو عنه نجده
مشتت الذهن يحاول أن يتفادى
التحرك المحرج .
البروستاتا
▪️بالنسبة للرجل عليه تجنب الجلوس
في كرسي فيه خاصية تدفئة فعالة
(في وضع نشط Active) مثل كرسي
السيارة أو في مكان ساخن بفعل
أشعة الشمس او غيره، وعليه أن
لا يبالغ بالجلوس في غرف حمام
الساونا طويلا.
ويفضل أن يرتدي ملابس غير ضيقة
خاصة الملابس الداخلية التي يحبذ
ان تكون قطنية. وهذه الأخيرة تشمل
كلا الجنسين الرجل والمرأة وبوجه
خاص كل من يتطلب عمله الجلوس
الطويل دون حركة مثل المذيعين
والمذيعات كما اسلفنا الذكر بإسهاب .
وان لا توضع الملابس الداخلية في
مكان غير نظيف تجنبا لكل ما يسبب
الحكة.
وأن المقاعد التي يجلسون عليها
يحبذ أن لا يكون أساسها البلاستيك
"الأصمت" وأن يتم تنظيفها بمواد
تنظيف لا تسبب الحساسية والحكة
كالكلور او الديتول أو اي مواد
مهيجة للجلد .
خزانة الملابس
▫️وقد لا يكون مناسبا تخزين الملابس
الداخلية في خزانة الملابس العادية
أو الأدراج ، بل في مكان جاف، بارد
وقليل الرطوبة أو في برادات خاصة
بالملابس بدلا من خزانة الملابس
العادية التي يرتع فيها كل ما يمكن
أن يسبب حكة الجلد أو الحساسية
وضيق التنفس ، هذا يخص الملابس
التي يصعب كيها قبل ارتدائها. فالكي
يخلص الملابس من الأحياء البيولوجية
الدقيقة لكنه لا يخلصها من المواد
الكيماوية كرواسب مساحيق الغسيل
والمعقمات .
التخزين البارد
▪️ إذا كان المنزل واسعا فيمكن للإنسان
تخصيص (في جانب مناسب فيه) فريز
للملابس يضع فيه ملابسه 48 ساعة
قبل ارتدائها وهذا بعد إخراجها منه
وتركها لبعض الوقت في حرارة الغرفة
حتى تعتدل حرارتها.
▫️ وهذه الطريقة بشكل عام تعتبر اكثر
صحية (مع جميع انواع الملابس التي
يصعب كيها أو التي لا نجد وقتا لكيها)
نقول افضل من استخدام العطور أو
معطرات الملابس عند غسلها خاصة
لمن يعانون من الحساسية أو بعض
الأمراض الجلدية كالصدفية والاكزيما
على سبيل المثال لا الحصر.
ويمكن استبدال هذه المعطرات بخل
(٢) ابيض مقبول الرائحه حتى تحتفظ
الملابس بنظافتها أثناء التخزين في
خزانة الملابس العادية. (يعني شبه
مخللة لكنها جافة). (3)
▫️ الملابس الضيقة كالبنطال قد تُعطل
من عمل الخصيتين في التكيف مع
الأجواء المحيطة بهما، وهذا بالتقلص
أو التمدد وفقا لارتفاع أو انخفاض
درجه حرارة الجسم أو الوسط
المحيط بهما.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
هامش :
(١) الوعاء هنا مقصود به قِدر الطعام.
في حين أن "الأواعي" تعني بلهجة
أهل الشام (دمشق) الملابس.
(٢) عند وضع كوب صغير من الخل
الأبيض في غسالة الملابس يُفضل
وضعه في التشطيف الأخير ومباشرة
على الملابس وليس في الدرج
الخاص بالمعطرات. (هذا لمن لا يريد
ان يتسبب الخل الابيض بالصدأ لغسالته)
(3) يمكن إعادة غسل الملابس دون مساحيق
الغسيل (بالماء الدافئ فقط) للتخلص مما
ترسب منها في الملابس أثناء الغسيل الاول
وهناك مساحيق خاصة خالية من العطور او
مما يهيج الجلد تباع في بعض المتاجر.
ـ..............
راجي
|
التوقيع
|
|
(اللهم انك عفو تحب
العفو فاعفو عنا)
|
|