20-09-11, 11:38 AM
|
|
|
جيت أبوس الحظ ولكن شفتني ضيعت خده
|
|
|
|
انا بصراحه حيل جتني فتره ابي اسمن لو شوي بس وكل شوي ادقق بجسمي واني نحيفه وووالخ
يعني الافضل خلك على طبيعتك بدون وسواس انك تبي تسمن والتفكير بهالشي
انا اتبعت طريقه وبصراحه حسيت شوي سمنت
تغدى ليييييييين تشبع وتحس ماتقدر تتحرك من الاكل اللي كليته وعاد اكيدبما أنك نحيف ماتحب تاكل هالكثر..وعقب على طول نام..بتحس بتعب شوي بس كم يوم وتتعود..بس انتبه من هالحركه يقولون حيييل تسمن
النوم عقب الغداء يسمن حيل
|