العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
آآآآآآآه من الكرش ...!!
يقول خبراء التغذية ان الحل هو: التقليل من الاطعمة اللتي تسبب الانتفاخ مثل الحليب والبقوليات والموز والمعجنات. *تناول التفاح المقشور،الخوخ والكمثرى والجزر والفواكه الحمضية والخضروات الورقية وغيرها من الاطعمة الغنية بالالياف واللتي تساعد على تنظيف الاحشاء *اشربي الكثير من الماء لتنظيف جسمك من السموم *تاكدي من مضغ الطعام جيدا عند تناوله فتناول الطعام بسرعة او بفم مفتوح يجعلك تبتلعين الكثير من الهواء وبالتالي يسبب الانتفاخ *تاكدي من سلامة وضعية جلوسك خاصة اذا جلست خاصة اذا جلست بالساعات على الحاسب *اشربي صباحا على الريق كوبا من منقوع الكمون مع شريحة ليمون ليساعد على اذابة الدهون المتراكمة على خصرك. *اكثري من شرب الشاهي الاخضرخلال اليوم ليخلصك من السوائل و السموم المحتسبة . *قبل النوم تناولي كوبا مصفى من شاي الزعتر البري وازهار البابونج لتخلصك من الغازات والانتفاخات باذن الله *تجنبي تناول العلكة لانها قد تؤدي لابتلاعك لكميات من الهواء . جربي المواظبه على هذا النظام لمدة شهر واحد وستلاحظين تغير مقاس خصرك باذن الله ... |
#2
|
||||
|
||||
يوم شفت العنوان مت من الضحك هههههههههههههههههههههههههااااي..
يسلموووووووووووووو على المعلومة او النصيحة ... |
#3
|
||||
|
||||
مشكورة على المعلومات
|
#4
|
||||
|
||||
يسلمووو
ألف شكر لك على النصائح المهمه تحياتي لك ..
|
#5
|
||||
|
||||
اللة يعطيك العافية
|
#6
|
||||
|
||||
هلالية مووت وبياسر أموت
الملقوفة بنوته توته دلوعة زوجها منورين حبايب قلبي,,هلا وغلا |
#7
|
||||
|
||||
مشكورة على موضوعك المفيد
واسمحي لي بنقله لقسم العلاج الطبيعي والحمية والريجيم
|
#8
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
العفو..نورتي يالغالية |
#9
|
|||
|
|||
يعطيك العافية بلند،،
ينقل لقسم الحمية والرجيم..
|
#10
|
||||
|
||||
الله يعطيك العافية
تحية وتقدير
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |