![]() |
العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
![]() أطعمة لتعزيز مناعتك ![]() الفطر يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات ![]() فاكهة الأساي Acai Berry أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر ![]() المحار يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح ![]() البطيخ فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى ![]() الملفوف مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة ![]() اللوز ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E ![]() الجريب فروت يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح ![]() جنين القمح يحتوي على الزنك و فيتامين ب ![]() لبن الزبادي كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام ![]() الثوم يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة يعمل على مكافحة جرثومة المعدة التي تحدثت عنها د.شوسو ![]() السبانخ تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي ![]() الشاي سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة free radicals ![]() البطاطا الحلوة مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ فيعمل على مكافحة الجذور الحرة و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان ![]() البروكلي يحتوي على فيتامين أ و ج يعمل على تعزيز المناعة ![]()
|
#2
|
||||
|
||||
![]() فوائد جمه
|
#3
|
||||
|
||||
![]() الف شكر لكم حقيقة فوائد جمه نحمد الله عليها .
|
#4
|
||||
|
||||
![]() عطيك الله العافيه على الفوائد الرائعه
شكرا لك
|
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |