العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
طرق طبيعية لعلاج البواسير بعد الولادة ..؟؟
طرق طبيعية لعلاج البواسير بعد الولادة ..؟؟
هناك العديد من العادات والطرق العلاجية التي يمكنك من خلالها معالجة البواسير التي قد تصيبك بعد الولادة، ولمعرفة المزيد من التفاصيل تابعي النقاط التالية: • اهتمي بنوعية غذائك بالدرجة الأولى لأنه يجنّبك الإمساك، وتناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضار، والسلطة، والخبز الكامل والحبوب الكاملة، واشربي الكثير من الماء. • خذي وقتاً كافياً لقضاء حاجتك ولا تؤجّليها مطلقاً، وتجنّبي الشدّ أثناء التبرز. • اهتمي بنظافة المنطقة الحميمة جيداً، واحرصي على تنظيفها بواسطة قطعة من القماش مبلّلة بالماء وتنشيفها جيداً. • لفّي قطع الثلج في كمّادات من القماش وضعيها على البواسير لمدّة 10 دقائق، من ثمّ ضعي كمّادات ماء دافئة عدّة مرات في اليوم فذلك يساعد على تخفيف حدّة الألم والالتهابات. • لا تجلسي لفترات طويلة ومتتالية، واحرصي على المشي كل ساعة تقريباً لمدة 5 دقائق. • حاولي النوم على أحد جانبيك وليس على ظهرك. • ارتدي الملابس الداخلية المصنوعة من القطن. • تجنّبي حمل الأشياء الثقيلة. • استخدمي الكريمات التي يصفها لك طبيبك. • طبّقي خلطة العسل والبصل على منطقة البواسير فهذه الخلطة تعتبر علاجاً مذهلاً وفعّالاً في محاربة البواسير. |
#2
|
||||
|
||||
ياخرررررررررررراشي
سوف أتبع التعليمات يابوغالب
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |