العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
ممكن ؟؟
س :
هل من الممكن تنحيف او تهزيل المأخرة اذا كانت بحجم كبير ؟ هل يوجد تمارين او رجيم لتنحيف ؟ ارجو المساعده ! شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــرآ
|
#2
|
||||
|
||||
السلام عليكم:
بالنسبة لسؤالك،، بإمكانك تنحيف المؤخرة بإجراء هذه التمارين،، أولاً : قيامك بآداء الصلاة في اليوم 5 مرات وهذا شي طبيعي وآداء سننها المستحبة قبل أو بعد الصلاة ، والحكمة من الصلاة ليست فقط مجرد عبادة نعبد بها الله جلت قدرته لكن تعمل على تحريك وتمرين كافة أعظاء الجسم وبشكل سهل وميسر يستطيع تطبيقه الغالبية من الناس، ففي حال الركوع تعمل على شد المؤخرة وإذا رفعت من الركوع واقفاً تعمل على ارخاء المؤخرة وهكذا في السجود،، فالحمد لله ديننا الإسلام ما فيه خير إلا دل الأمة عليه ولا فيه شر إلا حذر الأمة منه،، ثانياً : ممارسة المشي في اليوم نصف ساعة فقط فهو يساعد على تنحيف المؤخرة وشدها،،. أتمنى أني قد أفدتك بقدر الإمكان وأعتذر على التأخر في الرد،، تحياتي: ثــــامر
|
#3
|
||||
|
||||
هنالكـ موضوع وشرح التمارين بالصور بخصوص هذا الموضوع من فترة كان موجودا ً هنا نسيت أسم صاحبة الموضوع وإن شاء الله سأبحث عنه وسأتي برابط الموضوع هنا
|
#4
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
لاتجيب طاري هذاك الموضوع
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |