|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
23-10-11, 05:10 PM
|
||||
|
||||
طريقة زيادة قوة الحفظ والتركيز (مجربة)
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده أما بعد: فهذا تلخيص لأهم ما قاله الشيخ وحيد عبد السلام بالي حفظه الله في مقطع (قواعد ادارة العقل) ويمكن مشاهدة المقطع على هذا الرابط وهو عن كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز وقد جربت ونجحت الطريقة ( أفضل الأوقات للحفظ هي :- 1- قبل الفجر بساعة أو ساعتان (وقت نزول الله عز وجل ) 2- بعد الفجر (لوجود غاز الاوزون المفيد يكون الاكسجين احادي) 3- بعد العصر (شرط أن لا يكون الشخص ممتلئ البطن) ---- قاعدة أفضل وقت للحفظ ---- (عندما يكون الانسان خالي الذهن خالي البطن) خالي البطن: أي لا يكون جائعا ولا ممتلئ البطن بل وسط بين ذلك ---- الأكلات التي تقوي الحفظ والتركيز---- 1- جميع السكريات : كسبع تمرات من العجوى (ويكثر من السكريات الصباح) 2- العصائر الطبيعية مع اضافة سكر : كعصير الفراولة وغيرها ---- الأكلات التي تضعف الحفظ والتركيز ---- 1- الشبع 2- الفول والفلافل 3- المشروبات الغازية 4- القهوة والشاي ---- طريقة رفع التركيز ---- 1- عند الحفظ بعد كل 30 دقيقة قم واذهب لأي شيء (اخرج من الغرفة) لمدة دقيقتين ثم عد للحفظ 2- " اذا كنت تحفظ في مكان مغلق " عند كل ساعة قم وافتح النافذة واستنشق اكسجين حتى ولو لخمس ثواني ---- كيف تحفظ حفظا قويا ---- 1- اقرأ جزءاً بسيطا من المقرر للحفظ كسطرين مدة 10 مرات ثم سمعها على نفسك 2- اذا شكيت في كلمة أو حرف فاقرأ كلمتين قبل الكلمة التي شكيت فيها وكلمتين بعدها مدة 10 مرات ثم سمع الجزء البسيط الذي قرأته 10 مرات على نفسك ---- طريقة مراجعة الحفظ وتثبيته ---- 1- اقرأ الصفحة التي حفظتها من قبل من 20 مرة الى 30 مرة حتى ولو كنت متقناً
|
|
#2
24-10-11, 03:06 PM
|
||||
|
||||
|
جزاك الله خيرا معلومة مفيدة فعلا جاء بوقته
جعلة الله في موازين حسناتك سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
|
|
#3
25-10-11, 03:27 PM
|
||||
|
||||
|
مشكور
|
|
#5
15-11-11, 05:44 PM
|
||||
|
||||
|
جزاك الله خير
|
|
#7
29-11-11, 04:08 PM
|
||||
|
||||
|
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
|
|
#8
23-01-12, 12:06 AM
|
||||
|
||||
|
جازاكم الله فينا خيرا....وجعله فى ميزان حسناتكم..
|
|
#9
24-01-12, 03:44 PM
|
||||
|
||||
|
الله يجزاك خير الامنيه الوحيده حفظ القران
|
|
#10
05-05-12, 02:32 PM
|
||||
|
||||
|
مشكور
جزاك الله خير
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض العادي
