|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-05-05, 03:24 AM
|
||||
|
||||
*&* :: آخر كلام ... ريجيم الآيس كريم :: *&*
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معي لكم شي جديد .. وغريب بنفس الوقت ريجيم .. بس مو اي ريجيم ريجيم الايس كريم  : . : أفاد خبراء التغذية فى بريطانيا، ان الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذى أثبت فعاليته فى إنقاص الوزن، مكانها. : . :  : . : وأوضح الباحثون فى مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التى تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر فى منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها. : . :  : . : وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة فى الطعام ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخري منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم : . :  : . : التى تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالى 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام. وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة فى الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقى السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال بهدف إنقاص الوزن : . :  : . : وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطى مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 فى المائة من أوزانهم. : . :  : . : ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته فى مكافحة سرطان القولون إلى جانب دوره فى تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلي : . :  : . : ::":: منقووول ::":: رجيم ولا أحلى منه ..  حفظكم الله أختكم بنت نجد
|
|
#2
09-05-05, 10:47 AM
|
||||
|
||||
آيسكريم ، طيب ليش ماقالوا لبن أو زبادي لأنها مليانه كالسيوم ، والله الواحد صار محتار من كثرة أنواع الريجيم ، مرة يقولون البطاطس ينقص الوزن ومرة يقولون اتركوا البطاطس والنشويات ، وقد استعملت أخت لي ريجيم يعتمد فقط على اللحوم بأنواعها فقط والغريب نقص وزنها ، مشكورة يا بنت نجد .
|
|
#3
12-05-05, 12:03 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
حياك الله أخوي ... رامز ... وصدقت في كل كلمة قلتها ... كل يوم طالع لنا ريجيم شكل ... وماندري من الصادق ... ولو فكرنا بالعقل كل اكل كثير السعرات الحرارية مستحيل ينقص الوزن ... وعلى فكرة ... ريجيم اختك اللي يعتمد على اللحوم اسمه ريجيم البروتين ... وهو خطير على الكلى ... نسأل الله السلامة ... مشكور أخوي على هالحضور ... حفظك الله أختك بنت نجد
|
|
#8
10-07-05, 05:31 AM
|
||||
|
||||
|
عيش كير تشوف كثير
الله يعطيك العافيه اختي الغاليه
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| جميع حلول مشاكل الشعر وحب الشباب والمكياج وغيرها بوصفات الخبيرة البريطانية | نجمة الخبر | العناية بالبشرة skin care | 10 | 10-03-09 10:43 PM |
| إليك كيف تستعملين كريم الأساس بطرق صحيحة!! | ام أيمن | المكياج والعطور makeup and perfume | 8 | 19-04-05 03:57 PM |
| فــتــنـــة اسمـهــــا الــــعــــــراق..................ادخل لكن بشرط ؟؟ | واقعي | ملتقى الحوار الفكري المفتوح | 11 | 24-10-04 01:10 PM |
| أحذر هذا الأيس كريم | اللهب | ما لذ وطاب في فن الأطباق | 7 | 07-06-04 09:02 AM |
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض العادي
